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Friday, September 07, 2012
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4 comments:
應採取冰敷
若要加速消除瘀青，首三到五天，應採取冰敷，讓血管收縮，減少血流量；五到七天後再開始用手輕輕按摩，以幫助消腫。
瘀青急性期應避免洗熱水澡，避免患部用力等，才不會讓瘀青惡化。
瘀青護理正確方法
＊發生瘀青首3~5天先冰敷患部，5~7天後再輕輕按摩。
＊將瘀青部位抬高，幫助血液回流。
＊瘀青部位勿大力使勁，如腳部瘀青時，應避跳有氧舞蹈。
＊暫停服用阿斯匹靈類影響凝血功能的的消炎止痛藥物。
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急性期過才可熱敷
建議這段時間內，每小時可冰敷一次，每次時間約十五至二十分鐘，但冰敷時應注意冰塊不可直接接觸皮膚，可用毛巾包覆後再冰敷，避免皮膚凍傷。
若瘀青急性期已過，建議每小時可溫敷一次，每次時間約十五至二十分鐘，溫敷溫度約攝氏三十七度。當瘀青急性期過後，也可開始於患處輕揉，增加血液循環，加速瘀青消散，但揉散時切忌力道過大，以避免再度讓微血管破裂。
don't how to translate in english, hope might help!
...or try Hirudoid cream 喜療妥藥膏(Made in Germany)... 毒 abit laah!!!
Thank you very much for your help :)
do not mention it ;)
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